親愛的朋友！疫情期間容易有負面情緒是正常的，但千萬要記得，別把氣出在家人身上、打罵家人哦！
當已有與家人衝突，你可以轉換的方式：先獨自一人到另一個空間，例廚房、陽台、客廳或其他房間，深呼吸、透透氣...，等情緒好轉時再出來與家人會面哦！
你也可以在家整理東西、聽音樂、畫畫、煮煮東西、種植花草、看劇、看書或與朋友聯繫，轉換情緒、排解壓力。
讓我們一起用愛和創造力共創疫情下的美好。
